Yoga Kum Nye – Una puerta hacia una visión iluminada

La práctica del Kum Nye, cuando se realiza regularmente genera un proceso de profunda relajación que involucra tanto a la mente como al cuerpo. Abre un camino de desarrollo espiritual en medio de la vida cotidiana y brinda los cimientos para la práctica meditativa. Las posturas físicas, los ejercicios de respiración combinados con la consciencia y la concentración interior del Kum Nye, alinean e integran el cuerpo físico y los sentidos con la mente y el intelecto. Gradualmente desarrollamos quietud, presencia y vitalidad, lo cual nos permite captar nuestra naturaleza interior. Desde nuestro interior la calma y los estados relajados del bienestar y de la integridad hacen surgir naturalmente el conocimiento y la fuerza que necesitamos para guiar nuestra vida.